Enkla förändringar i vardagen, såsom trappor istället för hiss eller cykelturer istället för bilresor

https://atavi.com/share/x6v0i8z6esix

Enkla förändringar i vardagen, såsom trappor istället för hiss eller cykelturer istället för bilresor, är effektiva sätt att integrera mer rörelse i livet