‘비혼’을 주제로 한 팟캐스트 <비혼세>는 재작년 말 누적 조회수 200만회를 기록했었다. 비혼 남성 커뮤니티 ‘에미프’에서 만난 비혼 여성들이 만든 잡지 ‘비평’은 2016년부터 작년 12월까지 크라우드펀딩 플랫폼 <텀블벅>을 통해 10권의 잡지를 펴내며 누적 1600명의 후원을 취득했다. ‘비평’ 직원은 “‘집’이라는 주제를 다룬 호에서는 비혼 남성이 숙소를 수리할 때
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남다른 날이 아니더라도, 멋진 곳에 가지 않더라도, 모두를 둘러싼 가정과 집 아울러 가족 사이에서 빛나는 당시을 담아내는 노하우만 있을 것입니다면 누구나 인스타그램을 할 수 있을 것입니다. 인스타를 운영할 경우 좋아요나 팔로워 수가 높으면, 게시물들의 파급력을 효율적으로 높일 수 있어, 인스타좋아요늘리기에 대부분인 노력을 들이게 끝낸다.
처치와 함께 일상에서의 생활요법도 중요해요. 온수 좌욕으로 아랫배를 따뜻하게 해주거나 맨손 체조 등의 가벼운 운동을 일정하게 하는 것이 좋다. 요의(尿意)를 부추기고 염증을 악화하는 술과 방광 점막을 자극하는 커피(카페인)와 탄산음료는 자제해야 한다. 맵고 짠 음식, 특출나게 고추에 있는 캡사이신은 방광 자극을 부추겨 소변 불편을 악화할 수 있다.
인스타그램을 관리하다보면 대다수인 기간과 노력을 쓰게 되는 것이 있는데, 바로 인스타팔로워늘리기다. 인스타그램의 팔로워의 수가 늘어나면 내 게시물들에 더 많은 사람들이 ‘좋아요’를 누르게 되고, 그만큼 게시기사글의 영향력은 증대한다. 그래서 인스타팔로워늘리기를 통해 나의 독자층을 탄탄하게 개발하는 것이 중요하다.
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